Kategorie: NEWSTART®

Nr 4- Hydrotherapie – kostenloser Immunsystem-Boost!

Photo by Lubomirkin on Unsplash Heute geht es ganz praktisch weiter! 🙂 Wasser ist sehr hervorragend einzusetzen zur Abhärtung des Körpers. Abhärtung will sagen, dass wir den Körper unempfindlich(er) machen für krankmachende Reize. Klassischer Weise setzt man dazu wechselwarme oder kalte Reize. Sie bewirken eine Durchblutungssteigerung, dadurch eine bessere Sauerstoffversorgung und Reinigung der Körpergewebe und […]

Rundbrief 3 – Dem Immunsystem „Beine machen“

Dem Immunsystem „Beine machen“ Sport und das Immunsystem Habt ihr das Gefühl, dass euer Immunsystem nicht ganz auf der Höhe, vielleicht etwas träge oder schwach ist – und ein „Immunboost“ guttun würde? Wünscht ihr euch momentan, dass ihr die Anzahl und Aktivität eurer Weißen Blutkörperchen auf Knopfdruck erhöhen könntet? Dass ihr euren körpereigenen Abwehrzellen (der […]

Rundbrief Nr. 2 – Hygiene für Körper und Seele

Hygiene – für Körper und Seele In unserem zweiten Rundbrief möchten wir auf eine erste und sehr wichtige Hilfe für unsere Gesundheit eingehen, nämlich wie wir durch gute hygienische Maßnahmen möglichst wenig Kontakt mit gefährlichen Krankheitserregern haben. Ja, das ist sicherlich für die meisten von Euch nichts wirklich neues, aber gerade hier hängt viel davon […]

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