Beschreibung
Dein täglicher NEWSTART® für Zuhause, leicht gemacht
Du hast den ersten Schritt in ein gesünderes Leben gemacht – vielleicht durch deine Teilnahme an der NEWSTART®-Kur oder durch die bewusste Entscheidung, deinen Lebensstil zu verändern. Jetzt beginnt die nächste Phase: das Gelernte in deinem Alltag umzusetzen und langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Genau dafür ist dieser Gewohnheits-Tracker gemacht.
Mit diesem handlichen Begleiter kannst du die Prinzipien der Lebensstilmedizin – Ernährung, Bewegung, Wasser, Sonnenschein, Mäßigkeit, Luft, Ruhe und Vertrauen – Tag für Tag bewusst in dein Leben integrieren. Jede Seite ist eine Einladung, tägliche Schritte zu machen, mögen sie auch klein sein, die zu spürbaren Veränderungen führen.
Von Januar bis Dezember hat jeder Monat eine Doppelseite zum Tracken der GEwohnheiten. Mit Einleitung und Beispielseite.
Preis inkl. 7% Mwst.
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